อ่านบทความของท่านอาจารย์หลี่หงจื้อ ทำไมจึงมีมนุษยชาติ และ ทำไมต้องช่วยเหลือสรรพชีวิต
icon for benefit2

ร่างกาย

เปิดช่องทางเดินของพลังงาน
ชำระร่างกายให้บริสุทธิ์
ฟื้นฟูสุขภาพให้แข็งแรง

icon for benefit1

จิตใจ

ปล่อยวางจิตยึดติด
เพิ่มพูนสติปัญญา
สัมผัสความสงบสุขภายใน

icon for benefit3

จิตวิญญาณ

นำทางโดยความจริงแห่งจักรวาล
แผ่ขยายความเมตตา
หวนกลับคืนสู่ดั้งเดิมแท้จริง

ลองฝึกฝ่าหลุนกงวันนี้

เชิญเรียนออนไลน์ฟรี สอนสดและสอบถามได้ระหว่างเรียน 2 ชั่วโมงครึ่ง ท่านจะได้เรียนรู้การทำสมาธิและฝึกท่าของฝ่าหลุนกง
สมัครตอนนี้เลย !

ฝ่าหลุนกงคืออะไร
(ฝ่าหลุนต้าฝ่า)?

“ฝ่าหลุนกง” หรือ “ฝ่าหลุนต้าฝ่า” คือการฝึกจิตใจและร่างกายเพื่อยกระดับจิตวิญญาณตามหลักการของความจริง-ความเมตตา-ความอดทน การฝึกท่ามีทั้งหมด 5 ชุดรวมการนั่งสมาธิ ท่าฝึกที่อ่อนโยนเหล่านี้เรียนรู้ได้ง่าย ผู้ฝึกมีทุกเพศ ทุกวัย ทุกสาขาอาชีพ และทุกชนชั้นในสังคมในประเทศต่าง ๆ มากกว่า 150 ประเทศทั่วโลก เชิญเรียนและฝึกได้ฟรี

ความจริง · ความเมตตา · ความอดทน

ท่าฝึกของฝ่าหลุนกง 5 ชุด

ท่าฝึกชุดที่ 1
1ฝอจ่านเชียนโส่วฝ่า
การฝึกท่าเคลื่อนไหวชุดนี้มีหัวใจที่การยืดเพื่อเปิดทะลวงจุดที่พลังงานเดินติดขัด
ท่าฝึกชุดที่ 2
2ฝ่าหลุนจวงฝ่า
ท่ายืนสมาธิประกอบด้วยกระบวนท่าอุ้มฝ่าหลุน 4 ท่า แต่ละท่ายืนนิ่งหลายนาที ท่าฝึกชุดนี้ช่วยให้ก่อเกิดปัญญาและเพิ่มพูนพละกำลัง
ท่าฝึกชุดที่ 3
3ก้วนทงเหลี่ยงจี๋ฝ่า
พลังงานในร่างกายจะเดินขึ้นหรือลงตามการเคลื่อนไหวของมือ พลังงานจากจักรวาลกับพลังงานในร่างกายผสมผสานและแลกเปลี่ยน บรรลุเป้าหมายของการชำระร่างกายให้บริสุทธิ์
ท่าฝึกชุดที่ 4
4ฝ่าหลุนโจวเทียนฝ่า
การฝึกท่าเคลื่อนไหวชุดนี้เน้นการเคลื่อนมือไปตามกลไก ท่าฝึกชุดนี้ช่วยปรับแก้สภาพผิดปกติของร่างกาย และช่วยให้พลังงานในร่างกายหมุนเวียนในพื้นที่กว้าง
ท่าฝึกชุดที่ 5
5เสินทงเจียฉือฝ่า
ท่านั่งสมาธิที่ปรับและเปิดร่างกาย และเข้าสู่สภาวะนิ่ง ท่าฝึกชุดนี้ช่วยเพิ่มพูนอิทธิฤทธิ์และแรงพลัง

ประสบการณ์ของผู้ฝึก
ฝ่าหลุนกง

ฉันเริ่มฝึกฝ่าหลุนต้าฝ่าในวัย 57 ปี ตอนนั้นฉันอ่อนล้ากับการใช้ชีวิต ตอนนี้ฉันฝึกมา 5 ปีแล้ว ฉันดูอ่อนกว่าวัยกว่าเมื่อก่อน ริ้วรอยของฉันหายไปเกือบหมด และพละกำลังของฉันก็เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ฉันรู้สึกดีขึ้น แข็งแรงขึ้น และจิตใจแจ่มใสขึ้น

– คอนนี ชิปการ์, โทรอนโต, แคนาดา

การเป็นนักดนตรีทำให้สภาพแวดล้อมของผมไม่ดีต่อสุขภาพ แต่เมื่อผมเริ่มฝึกฝ่าหลุนกง ภายในเวลาเพียงหนึ่งเดือน ผมก็หลุดพ้นจากสภาพแวดล้อมที่อันตรายเหล่านั้นทั้งหมด รวมถึง แอลกอฮอล์ และยาเสพติดด้วย การได้อ่านหนังสือ “จ้วนฝ่าหลุน” ช่วยให้ผมหลุดพ้นจากสถานการณ์ที่เลวร้ายได้อย่างรวดเร็ว

– สเตอร์ลิง แคมป์เบลล์, นิวยอร์ก, สหรัฐอเมริกา

ฝ่าหลุนกงให้ความรู้และสติปัญญาแก่ผมในการเป็น ลูกชาย สามี และเพื่อนที่ดียิ่งขึ้น ช่วยให้ผมตัดสินใจเลือกสิ่งที่ถูกต้อง แม้จะอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก

– นิก จานิกกี, ฟีนิกซ์, สหรัฐอเมริกา

ฝ่าหลุนกง
รอบโลก

ผู้ฝึกรุ่นเยาว์ในอิสราเอล
ผู้ฝึกรุ่นเยาว์ในอิสราเอล
การฝึกท่าด้วยกันเป็นกลุ่มในไทเป
การฝึกท่าด้วยกันเป็นกลุ่มในไทเป
ฝ่าหลุนกงในเกาหลี
ฝ่าหลุนกงในเกาหลี
พ่อและลูกทำความดี
พ่อและลูกทำความดี
ฝ่าหลุนกงในกรุงเจนีวา
ฝ่าหลุนกงในกรุงเจนีวา
ฝ่าหลุนกงในแอฟริกา
ฝ่าหลุนกงในแอฟริกา
ฝ่าหลุนกง ณ เมืองหลวงของสหรัฐอเมริกา
ฝ่าหลุนกง ณ เมืองหลวงของสหรัฐอเมริกา
การฝึกท่าเป็นกลุ่มที่เฉิงตู ประเทศจีน ก่อนเดือนกรกฎาคม 1999
การฝึกท่าเป็นกลุ่มที่เฉิงตู ประเทศจีน ก่อนเดือนกรกฎาคม 1999
ฝ่าหลุนกงในฮ่องกง
ฝ่าหลุนกงในฮ่องกง
ฝ่าหลุนกงในออสเตรเลีย
ฝ่าหลุนกงในออสเตรเลีย
ฝ่าหลุนกงในนิวซีแลนด์
ฝ่าหลุนกงในนิวซีแลนด์
ฝ่าหลุนกงในสหราชอาณาจักร
ฝ่าหลุนกงในสหราชอาณาจักร
จิตใจที่สงบเริ่มตั้งแต่อายุยังน้อย
จิตใจที่สงบเริ่มตั้งแต่อายุยังน้อย
ปารีสในยามราตรี
ปารีสในยามราตรี
ช่วงเวลาที่เคร่งขรึม
ช่วงเวลาที่เคร่งขรึม
นักเรียนในอินเดีย
นักเรียนในอินเดีย
การฝึกท่าเป็นกลุ่มช่วงเช้าที่กว่างโจว ประเทศจีน ก่อนเดือนกรกฎาคม 1999
การฝึกท่าเป็นกลุ่มช่วงเช้าที่กว่างโจว ประเทศจีน ก่อนเดือนกรกฎาคม 1999
ความสุขที่แท้จริงซ่อนไม่ได้
ความสุขที่แท้จริงซ่อนไม่ได้
พลังแห่งความสงบ
พลังแห่งความสงบ
ฝ่าหลุนกงในยูเครน
ฝ่าหลุนกงในยูเครน
ไม่เด็กเกินกว่าที่จะเรียนรู้ท่าฝึก
ไม่เด็กเกินกว่าที่จะเรียนรู้ท่าฝึก
เสริมสร้างสุขภาพกายและใจ
เสริมสร้างสุขภาพกายและใจ
ฝ่าหลุนกงในญี่ปุ่น
ฝ่าหลุนกงในญี่ปุ่น
ฝ่าหลุนกงในเวียดนาม
ฝ่าหลุนกงในเวียดนาม

ตอบคำถามเกี่ยวกับฝ่าหลุนกง

1คำสอนและความเชื่อของฝ่าหลุนกงคืออะไร
หัวใจสำคัญของฝ่าหลุนกงคือหลักการของความจริง ความเมตตา และความอดทน (หรือในภาษาจีนคือ เจิน 真 ซั่น 善 และเหริ่น 忍) ฝ่าหลุนกงสอนว่าสามคำคือคุณสมบัติพื้นฐานที่สุดของจักรวาล ผู้ฝึกพยายามที่จะนำคุณสมบัติเหล่านี้มาใช้ในชีวิตประจำวันผ่านการทำสมาธิ การฝึกท่าแบบชี่กง และการศึกษาหลักธรรม
การฝึกชี่กงอย่างเช่นฝ่าหลุนกงเป็นส่วนหนึ่งของ “การบำเพ็ญจิตฝึกกาย” แบบดั้งเดิม ซึ่งมีอยู่ทั่วเอเชียมานานนับพันปี ในโลกตะวันตก ฝ่าหลุนกงมักถูกจัดว่าเป็นศาสนาตามหลักคำสอนทางเทววิทยาและศีลธรรม อย่างไรก็ตาม ฝ่าหลุนกงแตกต่างอย่างมากจากศาสนาในความหมายตามประเพณีที่ตกทอดมาตรงที่ไม่เกี่ยวข้องกับการบูชา พิธีกรรม หรือการเรียกเก็บเงิน ผู้ฝึกมีอิสระที่จะเข้าออกได้ทุกเมื่อ และยินดีต้อนรับทุกคนโดยไม่คำนึงถึงภูมิหลัง
ฝ่าหลุนกงเปิดกว้างให้ทุกคน แม้ว่าจะมีต้นกำเนิดมาจากประเทศจีน แต่ก็มีผู้คนฝึกอยู่ทั่วโลก ปัจจุบัน ผู้คนหลายล้านคนจากหลากหลายเชื้อชาติ วัฒนธรรม และภูมิหลังทางเชื้อชาติ และจากทุกสาขาอาชีพทุกชนชั้นในสังคมต่างฝึกฝ่าหลุนกง โดยมีอาสาสมัครช่วยสอนในประเทศต่าง ๆ มากกว่า 150 ประเทศทั่วโลก หนังสือของฝ่าหลุนกงได้รับการแปลเป็นภาษาต่าง ๆ มากกว่า 40 ภาษา และหาอ่านได้ฟรีทางออนไลน์
ในช่วงต้นปี 1999 เจ้าหน้าที่ของรัฐบาลจีนและสื่อของรัฐประเมินว่ามีประชาชน 70-100 ล้านคนฝึกฝ่าหลุนกงในประเทศจีน ทำให้ฝ่าหลุนกงเป็นการสอนฝึกใจที่เติบโตเร็วที่สุดในโลกในขณะนั้น แม้จะพบการฝึกฝ่าหลุนกงในประเทศต่าง ๆ มากกว่า 150 ประเทศทั่วโลกในปัจจุบัน แต่ก็ยากที่จะระบุตัวเลขที่แน่นอน เนื่องจากการฝึกฝ่าหลุนกงไม่มีแนวคิดเรื่องการเป็นสมาชิก
ฝ่าหลุนกงเริ่มเผยแพร่สู่สาธารณะครั้งแรกโดยท่านอาจารย์หลี่หงจื้อ ชาวเมืองฉางชุน ประเทศจีน ปัจจุบันท่านอาศัยอยู่ในสหรัฐอเมริกา อาจารย์หลี่ได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงรางวัลโนเบลสาขาสันติภาพถึง 5 สมัย และได้รับการเสนอชื่อโดยรัฐสภายุโรปสำหรับรางวัลซาคารอฟสาขาเสรีภาพทางความคิด นอกจากนี้ท่านยังได้รับรางวัลเสรีภาพทางศาสนานานาชาติ (International Religious Freedom Award) ของ Freedom House จากสหรัฐอเมริกาอีกด้วย
ฝ่าหลุนกงได้รับความนิยมอย่างกว้างขวางทั่วประเทศจีนตลอดช่วงทศวรรษ 1990 ได้รับรางวัลและการยกย่องเป็นอย่างสูงจากรัฐบาลจีนในขณะนั้น อย่างไรก็ตาม ผู้นำระดับสูง 2-3 คนของพรรคคอมมิวนิสต์จีนได้เริ่มรณรงค์ต่อต้านฝ่าหลุนกงอย่างรุนแรงในปี 1999 เนื่องจากฝ่าหลุนกงได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้น และเพราะพวกเขารู้สึกว่าการที่ฝ่าหลุนกงให้ความสำคัญกับการดำเนินชีวิตอย่างมีศีลธรรม และวัฒนธรรมจีนดั้งเดิมนั้นเป็นภัยคุกคามต่อระบอบคอมมิวนิสต์ซึ่งไม่เชื่อในสิ่งศักดิ์สิทธิ์และพระเจ้า ซึ่งการปกครองส่วนใหญ่ใช้วิธีควบคุมและทำให้เกิดความหวาดกลัว

คนวงในหลายคนยังชี้ให้เห็นว่า เจียง เจ๋อหมิน ซึ่งเป็นผู้นำสูงสุดของจีนในขณะนั้น ไม่พอใจความเป็นที่นิยมของฝ่าหลุนกงเป็นการส่วนตัว เขากลัวว่าฝ่าหลุนกงจะแย่งความสนใจไปจากความพยายามของเขาที่จะสร้างชื่อให้ตัวเองเป็นตำนานที่จีรังยั่งยืน

รัฐบาลทั่วโลกและกลุ่มสิทธิมนุษยชน รวมถึงแอมเนสตี้ อินเตอร์เนชั่นแนล (Amnesty International) และฮิวแมนไรท์ว็อต์ช (Human Rights Watch) เรียกร้องให้พรรคคอมมิวนิสต์จีนหยุดการประทุษร้ายฝ่าหลุนกง พวกเขาประณามการประทุษร้ายดังกล่าวว่า เป็นการโจมตีอย่างผิดกฎหมายโดยรัฐบาลที่หวาดระแวงต่อผู้ศรัทธาที่เชื่อในสันติ
“ฝ่าหลุนต้าฝ่า” และ “ฝ่าหลุนกง” คือการปฏิบัติอย่างเดียวกัน “ฝ่าหลุนต้าฝ่า” เป็นชื่อที่เป็นทางการ ในขณะที่ “ฝ่าหลุนกง” เป็นคำที่เป็นภาษาพูดที่ได้รับความนิยมในประเทศจีน

“ฝ่าหลุนต้าฝ่า” แปลว่า “วงล้อแห่งธรรมของหลักธรรมใหญ่”